West Bengal 24×7

কথাতেই তোবলে, ‘নিরাময়েরচেয়ে প্রতিরোধ ভালো’।কাজেই ভোগার চেয়ে রোগ থেকে মুক্তি পেতে যুদ্ধ নয় কেন ? আমরাজানি, শরীরেরসবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গই হচ্ছে

শরীরস্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য প্রতিদিন নিয়ম করে শরীর চর্চা করা অত্যন্ত জরুরী। সবচেয়েভালো উপায় হল নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস করা। আধুনিকজীবনযাত্রা,

অল্প বয়সেই অনেকের চুল পেকে যায়। সঠিকপুষ্টির অভাব, হরমোন সমস্যা, খাবার, আবহাওয়া নানা কারণে চুলেঅকালপক্কতা দেখা দিতে পারে। মিনারেল, ভিটামিন-এ,

দিনের কাজ শুরুর আগে, দুপুরের খাবারের পর অথবা অলস বিকালে অভ্যাসবশতই কফি পান করার চল অনেকের আছে। আবার ধরুন অফিসে

গলায় মাছের কাঁটা বিঁধলে সবারই অসম্ভব অস্বস্তিহয়। যা খুবই কষ্টদায়ক। তাই গলায় আটকে থাকা মাছের কাঁটা নামানোর উপায় অবশ্যই সকলের

শীতকাল নিয়ে আমাদের আগ্রহের শেষ নেই। তবে এইঋতু-ই, আমাদেরকে সবচেয়ে বেশি বিড়ম্বনায় ফেলে। ত্বকের অনুজ্জ্বলতা থেকে গা,হাত-পা ফাটা, সবই হয়